人は自分自身のことは、意外と分からないものです。
既に持っている素晴らしい資質や経験は引出しにしまい込み
他者の得意分野と 自分の苦手分野を比較してしまいがちです。
コーチング・セッションでは
コーチが感じたこと、受けた印象などを クライアントの前にそっと置きます。
それをどう活用するかは、クライアント次第です。
先日、第１回目のセッションを受けて頂いたクライアントから
嬉しいコメントを頂きました。
※ご本人の了承を得て、投稿させて頂いております。
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（コメントからの抜粋）
セッションを受けて、
自分に自信がないのは自覚していたけど、
改めて、そのことが自分にブレーキをかけていたことを
実感することができました。
客観的に自分を見ることで、自分の強みを考えることができ、
これまで大切にしてきた気持ちや信念、
今までの実践が私の強みなんだと思えました‼
これこそが、私であり、オンリーワン。
この思いは１日でできあがるものじゃなく
長年の積み重ねで、この気持ちはそう簡単に負けないと思いました。
本当に「なに 1人で自信なくしてるの？」と感じました。
成功体験もたくさんしてると思うけど、
それも成功体験として体感していないんだと思いました。
これからは自分をいっぱい褒めよう‼と思います。
1時間のセッションで
こんなに心が動くんだー‼ と、思いました。
これから、どう変化していくのか興味津々です‼
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コーチングで一番大切なことは、次のセッションまでの過ごし方。
セッションで得た 学びや気づきをもとに
すぐ出来る小さいステップ（行動）を決めて頂きます。
それを実践・行動することにより
新たな学びや気づきが得られます。
このサイクルを繰り返すことで、確実に着実に成長し
自分の目指す場所へと歩み続けることができるのです。
セッションの最後に「宿題の問い」をお渡しします。
今回の問いは「自分の良いところを探す」。
自分ひとりで考えるだけでなく、
セッション直後に 信頼できる同僚・仲間に率直に聞いたそうです。
そして、自分の長所・強みと共に
たくさんの愛を受けとりました。
自分の信念や目的を尊重するため
素直に即行されたクライアントの勇気に心から感動しました。
クライアントの幸せな笑顔のために
丁寧に、そして誠意を持って応援し続けます。
松田友理江コーチングオフィス
代表 松田友理江
