自分らしく
ありのままに生きる
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多くの人の切なる願い
でも、その通りにできている人は
少ないような気がします
その理由は大きく分けて二つ
一つは
本当の自分とは?
私らしさとは?
その答えにまだ辿り着いていない
もしくは
真剣に問いかけたことがない
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もう一つは
自分の心より
他人の心を優先してしまう
自分の気持ちより
相手の気持ちに寄り添ってしまう
自分の答えより
誰かの正解を探してしまう
常識的で責任感が強い人ほど
この傾向が強いように感じています
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心の奥の本当の願いを聴いてあげられるのは
あなた だけです
どんな未来を創りたいのか?
どうしても辿り着きたい場所は?
誰と一緒に歩いて行きたいのか?
この人生で成し遂げたいことは?
日常の生活では
考えることのない自分への問い
コーチから投げかけられる質問は
コンフォートゾーン(安心領域)から
一歩踏み出すための
勇気ときっかけを与えてくれるはず
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今よりもっと幸せになりたい
今よりもっと輝きたい
「今よりもっと」の想いがあるなら
コーチングを受けてみませんか?
コーチと一緒に
本当のあなたに会いにいきませんか?
![](https://matsudayurie.com/wp-content/uploads/2020/09/peter-neumann-qSvl9v3pIHw-unsplash-420x280.jpg)
初めてのコーチング・セッションで
ご自身の心の状態に気づかれたクライアントさんの感想(抜粋)
※ご本人の了承を得て、投稿させて頂いております。
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【今回のセッションでの学びや気づきは?】
仕事が中心の生活になっていて
セカンドライフを楽しみと思っていたけど
実は不安だったのかもしれません
また「こうあるべき」「しなければならない」という
義務感や責任感が強くて
自分自身を窮屈にさせているのかもしれません
甘えるところ、息を抜く、手を抜くところは遠慮なく…
しているつもりですが
心の奥底で遠慮していると感じました
【明日からできる小さな一歩は?】
できなかった、やらなかったことだけでなく
できたこと、やったことも一緒に考えてみる
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=== 今日の設問 ===
「どんな未来を創りたいですか?」
松田友理江コーチングオフィス
代表 松田友理江