コーアクティブ・コーチング®では
目の前の問題解決だけにフォーカスせずに
クライアントの『本質的な変化を呼び起こす』ための関わりを重視します。
先週のクライアントさんのテーマは
『いつでも脱げる身体づくり（笑）』
※ご本人の了承を得て、投稿させて頂いております。
どうして痩せたいのか？
それによって、何が手に入るのか？
どんな感情が味わえるのか？
最終的に目指したい場所はどこか？
そんな問いを繰り返しながら
ご自身の本当の想いに触れていただきます。
誰かに効果があった方法をただ試すのではなく
自分の心が響き、強く惹かれたことを行動する。
誰かに指示されたことではなく
自主的に、内発的に決めた行動を実践する。
クライアントの可能性を100% 信じきるからできる関わり。
しっかりと自分自身を見つめ
力強い足取りで前進しているクライアントさんの【振り返り】を投稿させて頂きます。
※ご本人の了承を得て、投稿させて頂きます。
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【今回のセッションでの学びや気づきは？】
木の幹のような太い（自分）軸を作ろうとしていることに気づけた。
あり方をしっかりしたり
根をはろうとしたりすることに、今、注ごうとしている。
それを大切にしたいと改めて感じた。
『自慢の奥さんになる』という新たな視点を頂けたことは、とっても大きかった！！
夫がどう思うかは別として
私の中で大きなモチベーションになりそう！！
【明日から（今から）できる小さな一歩は？】
①常に何のための健康、良い習慣づくりなのか、目的を明確にし、
それを意識したり、再確認したりする。
②夫に協力してもらう為に話す。そして、一緒に取り組む。
③適度に食べる。
④理想のモデル写真
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セッションのテーマは何でも構いません。
そのテーマをきっかけとして
ご自身の人生のテーマや課題が見つかることもあります。
・今よりもっと輝きたい
・自分の本当の想いを知りたい
・諦められない夢がある
・ハッピーな人生を送りたい
そんな想いがあるなら、是非お話を聴かせて下さい。
サンプル・セッションは こちら
松田友理江コーチングオフィス
代表 松田友理江
