新しいことにチャレンジしたり
見知らぬ世界に飛び込むことは
とても勇気が必要です
そして、リスクを恐れ
自分の可能性を放棄し
安全な現状に留まろうとする
そんな時に現れるのが「サボタージュ」です
「サボる、怠ける、放棄する」
という意味で使われることが多いですが
コーアクティブ・コーチング®では「自己制限的思考」と呼び
「今のままの方が安全だよ」
「失敗したらどうするの？」
「何が起こるか分からないよ」
と、「私」を守ろうとする「もう一人の私」が
新たな行動にストップをかけようとする思考
また、これまで続けていたことを
やめることによって起こりえるリスクを避けるため
「やめない」ように働きかける思考でもあります
もちろん、様々な視点から熟考して
「慣れ親しんだ環境」を選択するのは良いでしょう
重要なことは
本当に自分が望んでいる選択なのか
サボタージュによって選ばされている状態なのか
そこを見極めることだと思います。
ご自身の価値観や信念にそって歩き出した
クライアントさんの気づきです（抜粋）
※ご本人の了承を得て、投稿させて頂いております
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【今回のセッションでの学びや気づきは？】
今回もコーチの温かい空気に包まれて
職場での実践や、今の仕事について長々と話したが
最後は
「カラを破りたかったんだ！」
「チャレンジしたかったんだ！」
「コンフォート ゾーンから飛び出したかったんだ！」
というところに行きついた
そういえば、２年前の夏、
私が大切にしたいことは「自由」だった
そのことは意識していたけれど…
今日 改めて、もう充分頑張ったし
「今の組織の中で生きる生活を手放していいんだ」
「これから自由に生きたいように
愛の選択をしながら生きていきたい」と思えた
今の仕事を続けていくのは
「安定した収入が得られなくなる」
「肩書きがなくなる」
という恐れの選択なのかもしれない
それなら手放した方がいいかもしれない
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＝＝＝ 今日の設問 ＝＝＝
「本当に恐れているものは何ですか？」
松田友理江コーチングオフィス
代表 松田友理江
