優しい人ほど
自分の優しくなかった言動にフォーカスしてしまう
優しい人ほど
心の【フィルター】の目が細かくて
ろ過されずに引っかかった出来事で
自分の心を傷つけてしまう
フィルターの向こう側
きれいに浄化された世界を見てみませんか
あなたの優しさと心遣いで
たくさんの人が笑顔になっているはず
あなたの惜しみない愛情と信頼で
たくさんの人が歩き出す勇気を受けとっているはず
顔をあげて周りを見渡して見ませんか
あなたの優しさに惹かれて
その温かさに癒されて
たくさんの人が寄り添ってくれているはず
次は そんな優しいあなた自身を
心をこめて優しく受け入れて欲しいと思います
つい 他人の想いを優先しがちなクライアントさん
【自分に優しくする】ことの大切さを
あらためて実感したようです
※ご本人の了承を得て、投稿させて頂いております
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【今回のセッションでの学びや気づきは？】
仕事と子育ての両立をしながら頑張ってやってきた
それは自信を持って言えるけど
気持ちの面で
娘たちに充分な愛情を注ぐことができていたのか
映画「世界から猫が消えたなら」を観て
なんだか申し訳ない気持ちになった
私のなかに罪悪感があるのか？
このことを考えた時に
嫌がって泣く娘を
なんとか保育士さんに預けて出勤していたこと
病気になっても仕事を休めず
母に預けていたこと・・・
子どもたちが小さかった時の悲しい記憶が蘇ってきた
子育てと仕事の両立で葛藤していた心の傷みたいなものが
ずーっと残っていたのかなと、ふと考えた
でも、今そのことを考えても仕方ない
これからのかけがえのない日々を
いかに楽しく充実したものにするか
コーチが言ったように
『どう考えるか選択するのは、私しだい』
時々、負の考え方が頭をもたげるけど
ありのままの自分を受入れて
自分に優しくすることを選択することから
始めないといけないなって思った
そうしないと周りの人に優しくすることはできないね
自分に優しくすることを意識しよう
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＝＝＝ 今日の設問 ＝＝＝
「心のフィルターにひっかかったものは何ですか？」
松田友理江コーチングオフィス
代表 松田友理江
