自分の目指す場所
なりたい理想の姿
目標のイメージが描けている人は
そこに向かって ただ進むだけ
止まることなく
着実に歩みを進めていくだけ
でも実際は多くの人が
焦りや不安を感じて
立ち止まってしまうものです
時間が経つにつれて
目標を見つけた時の
感動や喜びが薄れてきてしまったり
そこに見えているゴールに
なかなか辿り着かないもどかしさだったり
もっと身近で簡単そうなゴールの
誘惑に負けそうになったり
理由はさまざまですが
誰もが経験するスランプと言えるでしょう
そんなときは思い出して下さい
進む方向さえ分からず
霧の中を不安な気持ちで歩いていた時を
イメージして下さい
目指すゴールに辿り着いたとき
何を感じますか？
何を手に入れますか？
感じて下さい
ゴールまでの沿道の
ただ駆け抜けてしまうには
もったいなほどの 美しい花や木々
そして、あなたを応援しているたくさんの人々
ぜひ 目標までのプロセスも楽しんで下さい
今の心の状態を客観的に見つめ直し
忘れかけていた自分軸を取り戻したクライアントさんの感想です
※ご本人の了承を得て、投稿させて頂いております
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【今回のセッションでの学びや気づきは？】
「焦燥感」どこから来ているのか
何に対してなのか
この頃、とても漠然と感じていました
社会がこんな状態だからしょうがないと
外に対して理由をつけていたのですが
やはり答えは私の中にあったのだと
原因を見つけられたことが嬉しく
また楽しく感じたセッションでした
自分が目指すゴールに向けて
視野を狭くさせてしまっていたこと
やたらと完璧ばかりを追い求めていたこと
自ら生み出した焦りに
自ら追われていたこと
話すにつれ、整えられる気持ちと
広がっていく視野を感じ
心のリセットが出来て
体から余計な力が抜けていきました
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＝＝＝ 今日の設問 ＝＝＝
「今、目の前にある楽しみは何ですか？」
松田友理江コーチングオフィス
代表 松田友理江
