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2020-09-04

自分の心に寄り添う_松田友理江コーチングオフィス@山形市

自分らしく

ありのままに生きる

多くの人の切なる願い

でも、その通りにできている人は

少ないような気がします

その理由は大きく分けて二つ

一つは

本当の自分とは?

私らしさとは?

その答えにまだ辿り着いていない

もしくは

真剣に問いかけたことがない

もう一つは

自分の心より

他人の心を優先してしまう

自分の気持ちより

相手の気持ちに寄り添ってしまう

自分の答えより

誰かの正解を探してしまう

常識的で責任感が強い人ほど

この傾向が強いように感じています

心の奥の本当の願いを聴いてあげられるのは

あなた だけです

どんな未来を創りたいのか?

どうしても辿り着きたい場所は?

誰と一緒に歩いて行きたいのか?

この人生で成し遂げたいことは?

日常の生活では

考えることのない自分への問い

コーチから投げかけられる質問は

コンフォートゾーン(安心領域)から

一歩踏み出すための

勇気ときっかけを与えてくれるはず

今よりもっと幸せになりたい

今よりもっと輝きたい

「今よりもっと」の想いがあるなら

コーチングを受けてみませんか?

コーチと一緒に

本当のあなたに会いにいきませんか?

初めてのコーチング・セッションで

ご自身の心の状態に気づかれたクライアントさんの感想(抜粋)

※ご本人の了承を得て、投稿させて頂いております。

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【今回のセッションでの学びや気づきは?】

仕事が中心の生活になっていて

セカンドライフを楽しみと思っていたけど

実は不安だったのかもしれません

また「こうあるべき」「しなければならない」という

義務感や責任感が強くて

自分自身を窮屈にさせているのかもしれません

甘えるところ、息を抜く、手を抜くところは遠慮なく…

しているつもりですが

心の奥底で遠慮していると感じました

【明日からできる小さな一歩は?】

できなかった、やらなかったことだけでなく

できたこと、やったことも一緒に考えてみる

=== 今日の設問 ===

「どんな未来を創りたいですか?」

松田友理江コーチングオフィス

代表 松田友理江

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