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日常から少し離れて 忘れかけていた「本当の自分」を探しに 心の旅に出掛けてみませんか ・－・－・－・－・－・－・－・－・ ボリビア／ウユニ塩湖 南米ボリビアのアンデス山脈に広がる塩の大地 約一万年前 アンデス山脈と一緒に隆起した海水が 乾いてで...

『人生を変える』には 少し勇気が必要かも知れません 日々の生活の中で たとえ不協和音に気づいていても… 未知の世界へ飛び出すことより 慣れ親しんだ 今の場所に留まることを 選ぶ人は 少なくないかも知れません あなたの人生は あなたの選択によって 創...

自分の「好きなこと」や「心が喜ぶこと」を 判断基準の上位において 「愛の選択」で日々を過ごすことができたら… きっと充実感や納得感に溢れた 自分らしい人生を送ることができるでしょう ただ大人になるにつれて 世間の評価や常識にとらわれて 批判や否...

日々、不安が増していく状況の中で 心に余裕がなくなっている人は少なくないでしょう いろいろな制限を強いられ 選択の自由も狭められてしまい 追い詰められているような気持ちを 味わっている人もいるかも知れません いつもなら気にならないことにも 過剰...

コーチングの目的は クライアントが 充実感を持って 本来 望んでいる人生を 自分らしく 送れるように支援すること 「充実」と聞くと なにか「もの」で満たされた状態を イメージする人は少なくないかも知れません 「もの」を手にして得た「充実感」は 一過...

コーチング・セッションでは 表面的な事柄だけでなく クライアントの内側の動きや変化に 焦点を当てていきます 今、この瞬間に 何を感じているのか 何を味わっているのか 言葉として語っている内容よりも むしろ 身体の動き、顔や声の表情、 緊張感や幸福...

思い通りの結果を得られなかったり 何かに失敗したりすると 人は 壁にぶつかったように 前に進めなくなってしまうことがあります そこに立ち止まっているうちに その視点からの信念や思い込み、期待などが芽生えてきます それらは、やがて「眼鏡のレンズ」...

【クライアント募集】 ※おかげ様で 残り３名となりました 先の見えない状況の中で 気分も落ち込み 悲観的な思考になりがちです Rainy days never stay. The night is long that never finds the day. 止まない雨はない 明けない夜はない 外出自粛や在宅勤...