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オンライン ◆ ワークショップ 皆さんは「本音（ほんね）」と聞くと、どんなことをイメージされますか？ 辞書によると「本当の音色」「本来の音色」　 すごくキレイな響きですね。 そこから、転じて「本当の心、本心から出た言葉」を指すそうです。　 「本...

〜 しなやかで折れない心の作り方 〜 セルフ・コンパッションとは、自分に対する慈しみ、思いやりの心。 これを高めることにより 不安や抑うつ傾向が減る人生の幸福度や満足度が上がる適応力、回復力が高まる自己効力感（自分ならできるという自信）が高ま...

〜しなやかで折れない心の作り方〜 今回は10名の受講者と共に、セルフ・コンパッションについて学び、考え、感じる時間を共有させて頂きました。 研修やワークショップで意識していることは、頭（思考）だけでなく、心や身体で感じてもらうこと。 実際に体...

【サボタージュ】という言葉を 聞いたことがありますか？ 私達の脳は「変化」を嫌います 慣れ親しんだ環境や生活を維持しようとする機能が 私達には備わっています この自己防衛のための 自己制限的な思考が【サボタージュ】です 新しいことへのチャレンジ...

英語学習の一番の壁は『続けられない』 ではないでしょうか？ プロコーチによるマインド・サポートで 挫折しない英語学習を始めませんか？ 講座詳細 ★ 対象：今度こそ！本気で英語を習得したい方 ★ 場所：オンライン会議システム　ZOOM ★ 定員：３名 （最...

【募集は終了致しました】 【いつか英語が話せるようになりたい！】 その「いつか」が やって来るのは 「いつ」ですか？ 何年も思い続けている夢、願いであれば 叶えるのは「今」です 行動するのは「今」　　 何があれば 夢や願いを叶えることが出来るので...

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【募集は終了致しました】 英語学習の一番の壁は『続けられない』 ではないでしょうか？ プロコーチによるメンタル・サポートで 挫折しない英語学習を始めませんか？ 講座詳細 ★ 日時：２０２０年７月１１日（土） 　　　　１７：００～１８：３０ ★ 対象...