松田友理江コーチングオフィス– tag –

全ての人が、自分の信念や価値観をもとに 自分の人生を一生懸命に生きています。 誰かを傷つけたい訳ではなく 誰かを不幸にしたい訳でもなく ただ、自分が正しいと思う行動を選択しているだけ。 結果として、他人を否定したり 優位に立とうと、非難してし...

松田友理江コーチングオフィス では コーチングの効果を最大限に引き上げるため セッションの前後に ２枚のワークシートを提出して頂きます 【振り返りシート】セッション後の２，３日以内 【心の準備シート】セッション前まで　こちら 【振り返りシート】...

『 プロのコーチも 継続的にコーチングを受ける』 という話をすると、驚かれることが多いです。 コーチングの効果、そして 無限の可能性を 一番よく理解しているコーチが コーチングを活用しない・・・ そのことの方が、私には驚きです（笑） 今日のセッシ...

子どもの頃の夢を覚えていますか？ 幼い頃は、夢や望みが全て叶うと思っていたはず 成長し、社会性が身につくにつれて 自分の可能性を狭めてしまうような気がします 社会性とは？ 「社会生活を営む素質・能力」とか 「その場の空気が読めること」 などと ...

『カウンセリングやティーチング』と 『コーチング』の違いについて よく質問を頂きます。 あくまで 私の考えですが … カウンセリングやティーチング、コンサルティング 最近では、メンタリングなども使われますが これらは、自分の知識や情報、経験を ア...

セルフ・コミュニケーション（自己対話）とは 自分の本当の願いや想いを明確にするための システムであり、ツールです。 自分に自信を持ちたい他人の評価を気にせず行動したいコミュニケーションが上手になりたい人間関係を改善したいやりがいのある仕事が...

自己受容とは、ありのままの自分を受け入れること。 何が出来るとか、何を所有しているとか、 どんな資格があるとか… そんな条件は必要なく、存在そのものを受け入れる。 そこには肯定も否定もないのです。 私も以前は、自己受容が全くできませんでした。 ...

コーアクティブ・コーチング®では 目の前の問題解決だけにフォーカスせずに クライアントの『本質的な変化を呼び起こす』ための関わりを重視します。 先週のクライアントさんのテーマは 『いつでも脱げる身体づくり（笑）』 ※ご本人の了承を得て、投稿させ...