松田友理江コーチ– tag –

「自己肯定感を高めたい」 そんな理由から コーチングを受けて下さる方がとても多いです   自己肯定感とは 自分の「価値や存在」を好意的に、肯定的に 受け止められる感情     私なら大丈夫 私ならできる 私なら愛してもらえる   明るく前向きに生きるため...

何かを手に入れたくて挑戦する その挑戦自体が目的の場合もありますが その先に本当の目的が隠れていることも 少なくないような気がします その先の目的に気がついて そこを目指していると その挑戦自体は、ただの通過点であり 最終ゴールに到達するための...

継続的なコーチング・セッションの過程で クライアントさんが 本来の輝きに気づき 自分自身を大切に想い 誠実に自分の心と付き合い始める そんな変容の瞬間に 何度となく 立ち会わせ頂きました 私自身がコーチングと出逢って手に入れたもの 生涯の仕事とし...

コーチング・セッションを受けて下さっている クライアントさん方の動機は様々です 「一度、立ち止まって これまでの人生を振り返りたい」 「人生の岐路と思えるこのタイミングで 心と頭を整理し 自分と素直な心と向き合いたい」 もっとも多い理由は 「挑...

あなたの人生の主人公になれるのは 「あなた」だけです そんな当たり前のこと … そう思った人は少なくないかもしれません でも、自分の人生の主人公を 楽しんで 演じきれている人は どれだけいるでしょうか？ 観客の目を気にして 評論家の評価やジャッジを...

新しいことにチャレンジしたり 見知らぬ世界に飛び込むことは とても勇気が必要です そして、リスクを恐れ 自分の可能性を放棄し 安全な現状に留まろうとする そんな時に現れるのが「サボタージュ」です 「サボる、怠ける、放棄する」 という意味で使われ...

資格試験の合格など、具体的なゴールを持って コーチング・セッションを受ける方も少なくありません 「その試験に合格したら、何が手に入るのか？」 資格やスキル、肩書だけでなく 感情や想いにも しっかり意識を向けてもらいます そのチャレンジを決意し...

コーチング・セッションの目的は クライアントさんの 本質的な変容を呼び起こすこと 『変容』と『変化』の違いは？ “あくまで” 私のイメージですが… 変化　Change は 外発的なきっかけで 他人の評価やジャッジを視野に入れ とった行動の結果 表面的、一時...