松田友理江コーチングオフィス– Author –

優しい人ほど 自分の優しくなかった言動にフォーカスしてしまう 優しい人ほど 心の【フィルター】の目が細かくて ろ過されずに引っかかった出来事で 自分の心を傷つけてしまう フィルターの向こう側 きれいに浄化された世界を見てみませんか あなたの優し...

日常から少し離れて 忘れかけていた「本当の自分」を探しに 心の旅に 出かけてみませんか ・－・－・－・－・－・－・－・－・ スロベニア／ブレッド湖 オーストリアとイタリアの 国境 近く 絵本から抜け出したような 幻想的な街 エメラルドグリーンに煌く...

コーチングの定義は 人によって様々ですが 「セルフ・コミュニケーションのツールであり、システムである」 と、私は考えています セルフ・コミュニケーションとは『自己対話』 自分の心と対話すること 他人と上手に付き合う方法を学ぶ前に 自分の心と素直...

ここ数ヶ月、毎日 耳にする言葉 「ソーシャル・ディスタンス」 感染拡大を防ぐために 人と適度な距離を保つ 人混みや集団を避ける これらを目的とするなら ソーシャル・ディスタンシング social distancing の使用が 相応しいようです それでは ソーシャル...

「自分の長所・強みを30個あげて下さい」 「自分の短所・欠点を30個あげて下さい」 どうですか？ おそらく ほとんど人にとって 短所や欠点の方が 見つけやすいと感じたのではないでしょうか 人は「一か所が 欠けた円」を見ると その欠けた部分にフォーカス...

ふらっと立ち寄るカフェのような肩の力を抜いて　ゆったりと過ごせる場所 心の声に耳を傾けありのままの自分に戻る贅沢で豊かな時間 今、人との関わり方、時間の使い方、情報の選び方などを試されている感じがしています 目の前に置かれたもの全てを受入れ...

日常から少し離れて 忘れかけていた「本当の自分」を探しに 心の旅に 出かけてみませんか ・－・－・－・－・－・－・－・－・ トルコ／カッパドキア 自然と人間が創り出した絶景 世界遺産の中でも珍しい複合遺産として登録 地球が何万年もかけ作り上げた...

失敗なんて していない 上手くいかない 一万通りの方法を見つけただけ I have not failed. I’ve just found 10,000 ways that won’t work. とても有名な エジソンの言葉ですね 失敗に関する名言は たくさん残されています その中でも 私の好きな言葉は ミ...